彈性襪又叫壓力襪被用在醫療上已經有很長一段時間，尤其是針對一些深受像糖尿病、深部靜脈栓塞、靜脈曲張、腿部潰瘍、浮腫和血液循環問題等病症困擾的人。但近十幾年來，彈性襪已經從醫療用品躍進成生活用品和不可或缺的運動配備。 彈性襪是一種緊緊壓縮住腳、腳踝和小腿等下肢部位的襪子，它的壓縮力來自製成襪子的強力繃帶和橡膠纖維，它們會對腿部產生壓力，類似一種輕柔的按摩讓腿部舒爽又能恢復活力。 事實上，彈性襪不只可以讓腿部舒適，在醫學上，彈性襪是一種能有效促進血液循環的用品。它能延緩靜脈曲張形成和預防腿部形成可能致命的血塊也就是所謂的深部靜脈栓塞，除此之外，彈性襪可以降低腿部疼痛和抽筋的現象以及減緩腳踝和雙腳浮腫，這點對於孕婦、長途旅行者和需長時間站立或久坐的人特別有幫助。 對運動員而言，彈性襪能減少腿部浮腫、肌肉酸痛和運動後一定會發生的肌肉疲乏，雖然對於穿彈性襪能否改善運動員的成績表現仍有許多爭議，但是穿彈性襪絕對不會引起任何傷害，也確實能較快恢復因劇烈運動後減退的身體機能。 如果你想穿看看彈性襪，一定要買對尺寸而且記得要穿在衣物的最內層貼近皮膚才能發揮最大的功效。在一些圖片中和有些人會把彈性襪穿在緊身褲或瑜珈褲襪外面，雖然看起來很時尚，卻是會降低彈性襪效能最錯誤的穿法。要選擇正確的尺寸可以測量小腿圍，再依量出來的結果找出適合的尺寸。
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