穿對襪子運動去

專為像跑步、登山健行或是一些球類運動等運動所設計的運動襪不僅可以避免疼痛和起水泡，也可以讓雙腳穩當地待在鞋子裡，日常穿著也可保護雙腳免於因行走時的衝擊和壓力所帶來的傷害，穿著一雙舒適的運動襪走在路上對舒緩雙腳絕對有很大的幫助。因此相形之下，當你運動或從事各類運動賽事，尤其是長距離走路時，選擇一雙舒適、耐久甚至流行的運動襪來保護雙腳和鞋子就更加重要了。

  運動襪通常有幾種不同的長度，它的重要性可不只事關個人喜好而已。
  踝襪的長度在腳踝上幾吋的地方，可以讓腳跟和腳踝不受磨腳之苦。因為沒有包裹到小腿，所以適合在暖天時、健身房內或勞動時穿著。

  中長襪的長度到小腿一半，長襪則可以穿到膝蓋。這兩種襪子非常舒適貼腳也比較不會滑進鞋子裡。例如踢足球時大部份的動作都用到腳部，這些襪子能蓋住重要部位，保護小腿和腳踝，或是打壘球和棒球時，球員常常會在泥土和砂礫中滑行，如果沒有合格適當的運動襪，很可能就會引起嚴重的擦傷。

  除了長度，穿運動襪有許多好處，可以依你從事的運動和環境選擇所需機能的強度。

1. 乾爽足部和減少異味: 許多運動襪都有吸收腳底濕氣讓足部保持乾燥的功能因此也了降低運動後腳部異味的發生。
2. 舒適合腳: 運動襪可以讓你穿上球鞋、運動鞋或其它運動型鞋款時合腳舒適不滑動。
3. 控制溫度: 運動襪的設計能有效地控制溫度，不論運動強度多強，都能保持足部涼爽讓你感覺更舒適。
4. 緩衝和保護: 最好的運動襪在腳部主要承受衝擊的區域，例如腳跟和大腳趾球都會有墊子或襯料來幫忙吸收衝擊，因此較不容易受傷或感覺疼痛。

  不論你從事那一種運動或活動，一定要先為你的雙腳穿上襪子，幸運的是客製化襪子店正好有各種樣式的運動襪任君挑選，保護雙腳不落人後！
 

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